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體重記錄： 69.6==>68.9==>68.5 ==>68.1==>68 ==>67.8==>67.5==>67.4==>67.1 ==>67.0
66.6
一早起來體重掉了0.4也太驚喜，酮好說生理期結束體重掉很快原來是真的。
今早用尿酮試紙出現深紫色，真是雙喜臨門啊!!!XD
早餐
防彈咖啡：研磨咖啡/奶油20G、椰子油10G
午餐
早上的防彈10點才喝完，所以順延午餐時間，本想乾脆等晚餐再吃的，但肚子有點餓又找不到什麼點心吃，
所以就把昨天的滷肉熱一熱，吃剩的涼拌小黃瓜再拍一根進去，隨便解決了午餐。
晚餐：
奶油炒菇，滷肉，燙花椰菜+紫蘇籽油&粉、菇菇湯
本來以為自己吃的下，但後來還是沒吃完，只吃了肉和奶油炒菇，花椰菜只吃二根，湯又默默的倒回鍋裡去了><
水：2000CC
運動：校園快走3公里
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