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體重記錄： 69.6==>68.9==>68.5 ==>68.1==>68 ==>67.8==>67.5==>67.4==>67.1 ==>67.0
66.6==>66.0==>65.8==>65.2
今早起來體重又創新低了,好開心!可是今天星期天答應小女兒出去走走,免不了又是外食的一天,希望今天不會有太大的失誤
早餐
無：因為要外出,所以就不喝防彈了。
午餐
花岩山林:烤半雞套餐
前菜：沙拉(醬甜甜的)裡面還有水果,我沒吃，麵包給女兒了，濃湯裡面應該有麵粉,但我還是喝掉了><
主菜：烤半雞-又有醬,儘量不沾還是會吃到
飲料：請店家幫改為無糖冰美式
晚餐：
晚上回來老公去買了燒烤串，外面的燒烤串醬都好甜唷，吃了一些烤肉、香菇串、四季豆....覺得菜不夠又去啃了一條小黃瓜，但還是罪惡感好重。
水：2000CC
運動：無
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